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Guía de colchones – el camino rápido hacia un sueño perfecto

Author photoAna

Tiempo de lectura 5 min
Salón y dormitorio

La diferencia entre despertarse con dolor de espalda y levantarse sintiéndose renovado puede ser sorprendentemente pequeña. Y todo depende de dónde duermas. Sin exagerar, tu colchón es una de las cosas más importantes que tienes en casa.

En los siguientes párrafos te presentamos la amplia oferta de colchones en nuestra tienda online. Olvídate de recorrer tiendas físicas. Ponte cómodo – en solo unos minutos te ayudaremos a encontrar el colchón ideal.

Cómo elegir la firmeza del colchón en 3 pasos:

Empecemos por lo más importante. La firmeza del colchón influye no solo en la calidad del descanso, sino también en la durabilidad. En nuestra tienda también encontrarás colchones reversibles, cada lado con una firmeza diferente, para que puedas elegir entre más suave, media o firme según tus necesidades.


1. Peso corporal – clave para elegir la firmeza

El criterio más importante para elegir la firmeza adecuada es el peso corporal. Para orientarte mejor, consulta esta tabla recomendada que toma en cuenta el peso o el sexo. Presta especial atención a niños y personas mayores. En resumen: las personas ligeras deberían optar por colchones más suaves, y las personas con más peso por colchones más firmes.


Peso Mujeres Hombres Niños (1–19 años) Mayores
hasta 30 kg - - media suave a media firme -
hasta 40 kg suave a media suave - media suave a media firme suave
hasta 50 kg media suave media firme media suave a media firme suave a media suave
hasta 60 kg media suave a media firme media firme media firme media suave
hasta 70 kg media firme media firme a firme media firme a firme media suave a media firme
hasta 80 kg media firme a firme media firme a firme firme media firme
hasta 90 kg media firme a firme media firme a firme - media firme a firme
hasta 100 kg media firme a firme firme - media firme a firme
hasta 110 kg firme firme a muy firme - media firme a firme
hasta 120 kg firme a muy firme firme a muy firme - firme
hasta 130 kg firme muy firme - firme a muy firme
hasta 140 kg muy firme muy firme - firme a muy firme
hasta 150 kg muy firme muy firme - muy firme

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2. Ten en cuenta la edad

👶 Niños (1–15 años): Crecimiento sano como prioridad

La columna vertebral de los niños aún está en desarrollo, por lo que es clave elegir un colchón de firmeza media. Un colchón demasiado blando puede provocar hundimiento y mala postura, mientras que uno demasiado firme puede ser incómodo. Lo ideal es un colchón transpirable, sin zonas de firmeza diferenciadas y con buena elasticidad (sobre todo para los más pequeños), que favorezca el desarrollo del sistema musculoesquelético.

💡 Consejo: Prueba el colchón NYX – tiene dos caras con distinta firmeza: media suave y media, para un equilibrio ideal entre comodidad y soporte. También es adecuado el colchón Euros.

🧑‍🎓 Jóvenes (16–30 años): Actividad y recuperación

En esta etapa la vida suele ser dinámica: deporte, estudios, trabajo, viajes. Se recomienda un colchón versátil y resistente, con una firmeza media a media firme. Las personas activas valoran un buen soporte y materiales con buena termorregulación (como espuma HR o látex).

💡 Consejo: El colchón Pontos tiene dos caras con firmeza distinta – media y media firme, reduce la transferencia de movimiento y garantiza un sueño tranquilo incluso en pareja. La funda Medicott protege contra ácaros y bacterias, ideal para alérgicos.

🧑‍💼 Adultos (31–60 años): Comodidad y soporte

Los adultos suelen tener una rutina más estable y mayor necesidad de confort y cuidado de la espalda. Se recomiendan colchones con estructura de zonas diferenciadas, que distribuyen el peso de forma uniforme y reducen la presión en puntos sensibles. Son populares las combinaciones de espuma fría, viscoelástica y muelles ensacados.

💡 Consejo: Los colchones Platon y Zeus ofrecen gran comodidad gracias a su capa de espuma viscoelástica que se adapta al cuerpo. Alivian la presión en articulaciones, relajan los músculos y mejoran la calidad del sueño. Ideales también para parejas – sus dos niveles de firmeza (suave y media) permiten que cada uno elija su lado. Los materiales de alta calidad aseguran durabilidad.

¿Buscas un colchón con alta capacidad de carga? El Fobos es una gran opción. Robusto y reversible, está diseñado para quienes necesitan una superficie firme, resistente al hundimiento y duradera. La malla transpirable en la funda garantiza una excelente ventilación – el colchón se mantiene fresco.

👵 Mayores (60+ años): Suavidad, seguridad y confort

Las personas mayores valoran colchones que faciliten el movimiento y reduzcan la presión en zonas sensibles. Son ideales los colchones media suaves a media firmes, a menudo con una capa viscoelástica que se adapta al cuerpo y alivia tensión en articulaciones y músculos. También es importante la altura del colchón – los modelos más altos facilitan levantarse y acostarse.

💡 Consejo: El colchón Euros (media suave/media firme) proporciona soporte estable para la espalda y larga vida útil. Su funda antibacteriana con Aloe Vera y plata protege de forma natural contra bacterias, ácaros y moho.

Otra opción excelente es el colchón Kratos. Su capa de espuma viscoelástica distribuye la presión de forma uniforme y da soporte a la columna, reduciendo la tensión en espalda y articulaciones.

Colchones antiescaras

Un colchón antiescaras es un dispositivo médico diseñado para prevenir y aliviar llagas por presión (escaras), que aparecen durante periodos prolongados en cama sin moverse. Estas lesiones se deben a mala circulación en zonas con presión constante (como coxis, talones, omóplatos). Un colchón adecuado distribuye la presión y mejora la circulación.

💡 Consejo: Nuestro colchón antiescaras Notos es una gran elección – gracias a su espuma híbrida, zonas perfiladas y doble firmeza, ofrece excelente ergonomía, transpirabilidad y durabilidad. Apoya la espalda, relaja los músculos y ofrece comodidad sin puntos de presión. Disponible en varias medidas.

🏃 Deportistas y personas activas: Recuperación es clave

Si gastas mucha energía física durante el día, el descanso es esencial para regenerar músculos y cuerpo. Los deportistas deben elegir colchones que brinden soporte firme y se adapten rápidamente al cuerpo, como espumas densas o con muelles ensacados. La buena ventilación y termorregulación también son claves para evitar el sudor nocturno.

💡 Consejo: El colchón Zeus ofrece soporte estable y gracias a su espuma Watergel® innovadora se adapta al cuerpo, elimina puntos de presión y evita el sobrecalentamiento.

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3. Posición al dormir – como duermes, así descansas

¿Duermes boca abajo?

Elige un colchón de firmeza media. Aporta soporte uniforme en posición horizontal y evita que la columna se doble de forma antinatural.

¿Duermes boca arriba?

Elige un colchón más firme. Ayuda a mantener la columna alineada y da soporte en la zona lumbar.

¿Duermes de lado?

Esta posición genera presión desigual en hombros, caderas y rodillas. Son recomendables colchones suaves o media firmeza que se adapten a esas zonas y reduzcan la presión.

¿Te mueves mucho mientras duermes?

Si cambias de postura durante la noche, te recomendamos un colchón media firme o más blando que se adapte fácilmente a los movimientos.

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¿Uso diario o esporádico?

Si vas a usar el colchón cada día, es importante que se adapte perfectamente a tu cuerpo y hábitos de sueño.

Si lo necesitas solo para invitados o una casa de vacaciones, donde se duerme de forma ocasional, elige un modelo universal de firmeza media. Será cómodo para la mayoría de personas.

💡 Consejo: Para uso ocasional, los modelos Moiry y Styx son prácticos y asequibles.

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Dimensiones del colchón – reglas básicas

1. Altura

Independientemente del resto de parámetros, un colchón debe tener al menos 15 cm de altura. Ese grosor garantiza un buen soporte y evita que se hunda con facilidad.

2. Anchura

✅ Adáptala según el tamaño de la cama y el espacio disponible en el dormitorio.

✅ Si estás comprando cama nueva, recuerda: a más espacio, mayor comodidad.

💑 Si ya tienes la cama, pregúntate: ¿duermes solo o en pareja?

  • Si tú y tu pareja tenéis complexiones y hábitos de sueño similares, un colchón doble compartido es una opción adecuada. Muchos de nuestros modelos incorporan tecnología de reducción de movimiento, para que el movimiento de una persona no moleste a la otra. Un ejemplo ideal es el colchón Pontos.
  • Si tenéis diferencias importantes en peso, altura o postura al dormir, os recomendamos dos colchones individuales. Así cada uno elige lo que mejor se adapta a su cuerpo.

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Tipos de espuma más comunes

Espuma PUR (poliuretano)

Precio accesible – gama media dentro de los colchones de espuma.

Peso ligero – fácil de mover y voltear.

Diferentes niveles de firmeza – hay modelos tanto más blandos como más firmes.

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Espuma híbrida

✅ Combina ventajas de distintos materiales – normalmente HR + viscoelástica o HR + látex.

Mayor confort y soporte – elástica pero también adaptable.

Larga vida útil y mayor resistencia que la espuma HR convencional.

✅ Ideal para quienes buscan equilibrio entre firmeza y suavidad.

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Espuma Watergel

Excelente termorregulación – disipa el calor y aporta sensación de frescor.

Gran elasticidad – se adapta al cuerpo y brinda soporte.

✅ Tecnología moderna – perfecta para verano o para personas calurosas.

Propiedades antibacterianas.

✅ Ideal para quienes desean un entorno de descanso fresco e higiénico.

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Espuma viscoelástica (memory foam)

Adaptación perfecta al cuerpo – reacciona al calor y la presión, moldeándose según tu silueta.

Alivia presión en articulaciones y columna – ideal para personas con dolor o mayor sensibilidad.

Absorbe el movimiento – no transmite los movimientos del compañero/a.

✅ Proporciona una sensación de “abrazo” – comodidad máxima.

✅ Ideal para un descanso profundo y reparador – especialmente en personas mayores o con vida sedentaria.

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5 razones para comprar un topper

🤗 1. Máximo confort y ergonomía

Un topper proporciona soporte adicional, reduce el cansancio y los dolores por estar acostado mucho tiempo – perfecto para personas en recuperación o uso diario.

🛡️ 2. Prevención de problemas de salud

Distribuye la presión, evita úlceras por decúbito y mejora la circulación en zonas sensibles.

🔧 3. Fabricación de calidad y durabilidad

Hecho con materiales resistentes, higiénicos y fáciles de lavar – adecuado incluso para uso intensivo.

🧍 4. Versatilidad de uso

Ideal para cuidado en casa, hospitales, rehabilitación o viajes – fácil de transportar y colocar.

💰 5. Inversión rentable

Mejora la calidad de vida, reduce gastos médicos y alarga la vida útil del colchón o la cama.

Ver nuestra gama de toppers

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Fundas para colchones

La mayoría de nuestros colchones tienen funda extraíble que se puede lavar fácilmente. Ofrecemos fundas de fibra de bambú, antiácaros – que protegen contra ácaros, bacterias y moho, fundas hipoalergénicas de Tencel que absorben la humedad, o fundas antibacterianas Aloe Vera con adición de plata. Encontrarás los detalles en cada modelo.

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Somier de láminas – el aliado invisible del buen descanso

El tipo de base sobre la que se apoya el colchón influye mucho en la comodidad. Afecta a la elasticidad, ventilación, durabilidad y adaptación del colchón al cuerpo. Estas son nuestras recomendaciones:

Somieres rígidos con lamas fijas – ideales para colchones de espuma más firme, ofrecen soporte estable.

Somieres de lamas flexiblesmás cómodos y adaptables, perfectos para colchones de viscoelástica o látex.

Somieres abatibles o con inclinación ajustable – permiten modificar la postura y acceder al espacio de almacenaje bajo la cama; perfectos para relajarse o dormitorios pequeños.

Encuentra el somier adecuado para tu colchón aquí.


Autor del artículo:

Ana
Ana Especialista en atención al cliente

Ana no es solo una especialista en atención al cliente, sino también una entusiasta de la iluminación LED moderna. En sus artículos, le asesora sobre cómo ahorrar en electricidad y también le da muchos consejos para iluminar perfectamente su hogar y jardín.